Met de lessen pilates bij onze sportschool word je sterker, leniger en slanker op een leuke manier

Met de lessen pilates die binnen onze sportschool worden gegeven kun je verschillende doelen bereiken, zo kan het een steuntje in de rug zijn bij het afvallen. Er zijn echter meer voordelen aan het volgen van lessen pilates in sportschool M&M The Next. Je wordt er om te beginnen sterker en leniger van en op den duur ook slanker. Bovendien verbetert je houding, omdat je vooral je rug- en buikspieren op de juiste manier traint. Onze instructrice die de vakspecialisatie pilates heeft gevolgd kan je alles over pilates en het afvallen hierbij vertellen.

De beginselen van pilates

Pilates bestaat uit verschillende oefeningen waarbij de focus ligt op houding, stabiliteit, coördinatie en de geest. Deze effectieve workout versterkt verschillende spiergroepen tegelijkertijd. Zo krijg je een evenwichtig en soepel lichaam dat volledig in balans is met je geest. Ook beschermen de oefeningen je rug en zorgen ze voor een goede houding. Zo heb je in het dagelijks leven ook iets aan de lessen pilates in onze sportschool, behalve dat het je helpt bij het afvallen.

Vraag een gratis proefweek aan

Wil jij weten of pilates, of een van de andere groepslessen in onze sportschool, zoals zumba of crossfit wat voor jou is om je te helpen met bijvoorbeeld afvallen? Kom dan nú 7 dagen gratis kennis maken met groepslessen bij M&M The Next in Nijkerk. Vul hieronder jouw gegevens in en klik op verzenden. Er wordt binnen 1 werkdag contact met je opgenomen voor een persoonlijke kennismaking. Heb je specifieke vragen over pilates of over een van de andere groepslessen binnen onze sportschool? Stuur ons dan een e-mail via info@menmthenext.nl.