Zumba: dansen op Zuid Amerikaanse ritmes en afvallen tegelijk!

Fitness en dansen op meeslepende Zuid Amerikaanse ritmes is niet alleen leuk en gezellig, afvallen gaat hiermee ook nog eens een stuk beter. Probeer het nu zelf bij M&M The Next! Deze meeslepende Latin aerobic dance workout is dé trend uit Amerika en heeft ook Nederland inmiddels veroverd! Het is een fitnessworkout met danspassen op Latijns-Amerikaanse muziek.

Zumba is voor iedereen!

De lessen Zumba zijn makkelijk te volgen en afvallen wordt daardoor heel eenvoudig. Er zijn geen ingewikkelde danspasjes en dus is Zumba voor iedereen geschikt. Door de aanstekelijke salsa, merengue, flamenco en zelfs hip-hop muziek is elke les weer een feestje. Je wordt er niet alleen vrolijk van, het is ook geen enkel probleem meer om de les vol te houden. Zumba is verslavend en helpt ook nog eens bij het afvallen! Tijdens de les worden er behoorlijk wat calorieën verbrand, alleen merk je dat nauwelijks, omdat het ontzettend leuk is. Al na een paar weken merk je verbetering bij je taille en dijbenen. Zumba is een plezierige workout voor iedereen, door de opzwepende mix van muziek, aerobics en Latin-danspassen.

De doelen die je bereikt met Zumba

Door lessen Zumba bij ons te volgen, werk je op een leuke manier aan verschillende doelen:

  • Vetverbranding
  • Fit worden én blijven
  • Figuurcorrectie
  • Ontspanning en stress release
  • Het verbeteren van je coördinatie
  • En het belangrijkste is: plezier hebben

Het is een mix van rumba, mambo, tango en salsa met een likje sambal waarbij alle spieren aan de beurt komen. Inclusief de lachspieren! En: voor het afvallen door middel van Zumba hoeft u niet naar Afrika.

Vraag een gratis proefweek aan

Wil jij weten of fitness en deze groepsles wat voor jou is? Kom dan nú zeven dagen gratis kennismaken met groepslessen bij M&M The Next in Nijkerk. Vul hieronder jouw gegevens in en klik op verzenden. Er wordt binnen een werkdag contact opgenomen voor een persoonlijke kennismaking. Heb je andere vragen? Dan kun je ons per e-mail bereiken op info@menmthenext.nl.