Nieuw bij The Next: Realfit!

 

Een te hoog lichaamsgewicht is voor veel jongeren een probleem. Het wordt momenteel zelfs als een van de grootste gezondheidsrisico’s gezien. Ook geven jongeren zelf aan het gewoon niet leuk te vinden om overgewicht te hebben. Heb jij daar ook last van? Ben jij eerder moe en kun je niet met alle sportactiviteiten meedoen? Zou jij liever slanker willen zijn? Misschien is RealFit dan wel wat voor jou. 

Wat is RealFit

RealFit is een cursus speciaal ontwikkeld voor jongeren zoals jij. Tijdens deze cursus ga je 13 weken aan de slag bij M&M The Next en word je begeleid door een diëtist en gedragsdeskundige. Jij en je ouders zullen veel goede ideeën opdoen over gezond eten en hoe je op een leuke manier kunt bewegen. RealFit is geen streng dieet volgen: het belangrijkste is dat jij je beter gaat voelen.

Het Programma 

Als start van een RealFit cursus is er altijd een informatiebijeenkomst en een intakegesprek. Daar kun je kennismaken met de diëtist, sportinstructeur en gedragsdeskundige, al je vragen stellen en verwachtingen doornemen met anderen. Daarna gaat de cursus van start.

RealFit betekent:

  • 13 weken lang een gevarieerd bewegingsprogramma bij M&M The Next
  • in groepsverband en individuele voedingsbegeleiding door een diëtist
  • vaardigheidslessen door een gedragsdeskundige samen uitzoeken hoe jij een actieve en gezonde leefstijl kunt aannemen en behouden
  • en bovenal: FUN! 

Ook jouw ouders worden bij de cursus betrokken. Zo zullen er enkele ouderavonden zijn waar met je ouders gekeken wordt hoe ze je kunnen helpen met het bereiken van een actieve en gezonde leefstijl. Toch draait de cursus eigenlijk om jou: jij bepaalt het resultaat van RealFit! 

Wil jij meer informatie?

In september 2017 ( 18 september 2017 start) beginnen we weer met een cursus Realfit! Op 11 september 2017 vind de informatieavond plaats. Wil je meer informatie over Realfit? Vul hieronder je gegevens in en klik op verzenden. We nemen binnen 1 werkdag contact met je op!

 

Nieuw bij The Next: Realfit!

  Een te hoog lichaamsgewicht is voor veel jongeren een probleem. Het wordt momenteel zelfs als een van de grootste gez...

Lees meer

Nu bij The Next: UX Cross!

Om fit te worden of blijven is variatie in training van groot belang. Niemand wil steeds opnieuw hetzelfde doen. Bij The N...

Lees meer
Meer nieuws